Nutrição

Nutrição
Ato de nutrir o corpo de maneira adequada e equilibrada, sendo uma ciência da saúde que estuda os alimentos, seus nutrientes, bem como a sua ação, interação e balanço em relação à saúde e doença, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta, utiliza e excreta os nutrientes. A profissão de nutricionista foi criada pela Lei n° 5.276, de 24 de abril de 1967. Em 17 de setembro de 1991, a Lei n° 8.234, regulamentou a profissão de nutricionistas, sendo regularmente inscrito no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN) da sua respectiva jurisdição.
O seu objetivo é a mudança de comportamentos alimentares, respeitando o estilo de vida, o ambiente, a cultura e o meio social do indivíduo.

Porque aderir a uma alimentação equilibrada e saudável?

• Aumenta a imunidade e reduz infecções;
• Previne várias doenças, entre elas as crônicas e não transmissíveis;
• Aumenta a energia e reduz o cansaço;
• Melhora o humor, combate a depressão e os efeitos do estresse;
• Retarda o envelhecimento e melhora a circulação.
• Melhora da Qualidade de vida

A consulta nutricional individualizada consiste em:

• Avaliação Alimentar;
• Avaliação Clínica;
• Avaliação Antropométrica;
• Avaliação do gasto energético;
• Reeducação Alimentar e Educação Nutricional;
• Elaboração do plano alimentar personalizado.

Uma alimentação nutritiva, bem preparada, diversificada e bem mastigada constitui o segredo para o bem-estar e saúde.

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