Posts in the ‘Meditação’ Category

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Poder da Meditação

Muitos de nós sabemos o tanto de benefícios que a prática da meditação pode nos trazer, mensurá-las é algo que se torna muito difícil. Pensando assim, Peter Seidler fez um trabalho muito interessante que ele chama de “Contemplatives” que ele descreve como uma “exploração visual das qualidades fisiológicas da prática da meditação“. Assim ele criou

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Obstáculos para meditar – Laya

Este é um texto extraído do livro “A Mente e a Yoga de Patanjali – Swami Bhaskarananda”, um excelente livro pra quem deseja aprender ou se aprofundar no Yoga.  Neste capítulo ele cita 4 tipos de obstáculos á meditação, sendo eles: I. Laya (Sono), II.Vikshepa (Dispersão Mental), III. Kashaya (Relutância em Meditar) e IV.Rasa-Swada (Ficar

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Porque Devemos Meditar? Parte 1

Meditar? Porque devemos meditar? Nos dias de hoje em textos de artigos de autoajuda, religiosos e outros tantos podemos encontrar a sugestão da prática de meditação. E em relação ao Yoga quando pensamos em Yoga, a maioria de nós pensa em uma pessoa sentada com as pernas cruzadas, praticando a meditação. Apesar disso ainda temos

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Porque Devemos Meditar? Parte 2

Dando continuidade ao nosso tema: Porque Devemos Meditar? segue a continuação do texto. Boa Leitura! Swami Vivekananda falou com magistralidade sobre isso, em sua monumental obra, Raja Yoga:  Como um alimento conscientemente, mas faço a digestão inconscientemente. A transformação da comida em sangue é feita insconscientemente. O sangue revigora todas as partes do meu corpo,

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Porque Devemos Meditar? Parte 3

Para concluir nossa série de 3 textos sobre Porque Devemos Meditar?  segue o último texto. Boa leitura! Todas as religiões monoteístas acreditam na onipresença de Deus. Entre elas,é o hinduísmo que expressa mais enfaticamente a presença da divindade em todos os seres humanos. A divindade está igualmente presente em cada um de nós, mas nem

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